Bơi sải có tác dụng gì? Đây là câu hỏi phổ biến của nhiều người khi bắt đầu tìm hiểu về các kiểu bơi. Bơi sải (hay còn gọi là bơi tự do, front crawl hoặc freestyle swimming) không chỉ là kiểu bơi nhanh nhất và tiết kiệm năng lượng nhất mà còn mang lại […]

Bơi bướm là một trong những kiểu bơi phổ biến trong thể thao dưới nước, đòi hỏi kỹ thuật cao và sự phối hợp nhịp nhàng của toàn bộ cơ thể. Với đặc trưng là chuyển động sóng mạnh mẽ và đối xứng, bơi bướm không chỉ là môn thể thao Olympic hấp dẫn mà […]

Kỹ thuật bơi bướm là một môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp nhịp nhàng giữa sức mạnh, sự linh hoạt và tinh thần quyết tâm. Bài viết này HỒ BƠI YẾT KIÊU sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kỹ thuật bơi bướm thông qua các phân tích cụ thể về tư thế, […]

Tại sao bơi ếch bị chìm là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là người mới học. Với kỹ thuật bơi, tư thế và hơi thở đóng vai trò quan trọng, bài viết này HỒ BƠI YẾT KIÊU sẽ giúp bạn hiểu rõ lý do và cách khắc phục hiệu […]

Kỹ thuật bơi ếch gồm mấy giai đoạn là câu hỏi mà nhiều người mới học bơi thắc mắc. Với 6 giai đoạn cơ bản, bơi ếch không chỉ là một kiểu bơi dễ tiếp cận mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này HỒ BƠI YẾT KIÊU sẽ hướng dẫn […]

Bơi ếch là một kỹ thuật bơi phổ biến, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa động tác tay, chân và hơi thở. Vậy trong bơi ếch có mấy loại thở? Bài viết này HỒ BƠI YẾT KIÊU sẽ giải đáp chi tiết, giúp bạn nắm rõ các kỹ thuật thở, lợi ích và […]

Bơi ếch nhanh nhất thế giới không chỉ là giấc mơ của các vận động viên chuyên nghiệp mà còn là nguồn cảm hứng lớn lao cho bất kỳ ai yêu thích bơi lội. Từ những kỷ lục thế giới được ghi nhận tại Thế vận hội Olympic đến kỹ thuật bơi ếch được tối […]

Bơi ếch đạp chân 2 lần là kỹ thuật bơi lội độc đáo, kết hợp động tác chân mạnh mẽ và tư thế chuẩn xác để tăng tốc độ và hiệu quả. Với hướng dẫn này, bạn sẽ nắm vững cách thực hiện, lợi ích sức khỏe và bí quyết nâng cao kỹ năng bơi […]